Cosa fare se ti piacciono costantemente un partner

Alcuni di noi sono difficili da rimanere calmi nei rapporti con una persona cara. Comunicando con colleghi, clienti, amici, siamo pronti a mostrare infinita pazienza, ma non con i propri cari. Perché sta succedendo e cosa farne?

Anche la cattiva condotta minore di un partner o disaccordi con lui ti danno molto fastidio? Stai cercando ostinatamente di dimostrare il tuo caso più e più volte? Capisci che varrebbe la pena dimenticare queste piccole omissioni e vivere, ma non puoi farlo?

È importante capire perché aderisci a questi comportamenti distruttivi. Le ragioni possono essere le seguenti:

• Ti sembra che, avendo dimenticato l’insulto, mostrerai debolezza.
• Sei sicuro che il partner non sia d’accordo con il tuo punto di vista, perché semplicemente non la capisce.
• Pensi che un partner dovrebbe sempre capirti.
• Il tuo partner provoca volontariamente o involontariamente alcune reazioni emotive associate ai ricordi dell’infanzia.
• Hai paura di diventare una copia di uno dei genitori, che ti sembra debole e indifeso. Questo è spesso espresso in dichiarazioni come: “Ho giurato che non sarei mai diventato come mia madre”.

Tuttavia, solo capire le ragioni non è sufficiente. Affinché cambiamenti reali, è necessario sviluppare nuove idee su relazioni e nuovi comportamenti. Ecco come può essere fatto.

1. Arrivederci risentimento, consideralo come la tua decisione consapevole

Temo che sarai considerato debole? La realizzazione può aiutare qui che decidi di perdonare il partner del “risentimento” non forzato, ma consapevolmente e volontaria. Ricorda i personaggi famosi che sono stati in grado di cambiare il mondo, abbandonando l’aggressione e la milionezza: Madre Teresa, Martin Luther King, John Lennon, Mahatma Gandhi.

2. Se sei pronto ad ascoltarti, questo non significa che siano d’accordo con te

Se il partner ti ascolta, ciò non significa che sia obbligato a concordare con ciò che è stato detto. È sufficiente che abbia sentito la tua opinione espressa una volta, un massimo di due. Se noti che inizi a ripetere, fai una pausa. Distrarre, fare una passeggiata, respirare, versare.

3. Accetta il fatto che il tuo punto di vista non sia sempre chiaro al partner

Nessuno può leggere i tuoi pensieri o sopravvivere a ciò che hai vissuto. Un partner può avere un approccio diverso alla vita e alle relazioni basate sulla sua esperienza di vita unica. Può ascoltarti attentamente e simpatico, ma non è sempre in grado di comprendere appieno il tuo punto di vista. Se ti sorprendi che stai cercando senza successo di convincerlo della tua giustezza, ricorda che un partner è una persona separata con la sua esperienza.

4. Elabora i tuoi punti deboli

Stiamo parlando di problemi provenienti dall’infanzia o dall’esperienza delle relazioni passate che ti provocano a violente reazioni emotive. Nel lavoro su questi problemi, la consultazione di uno psicologo può aiutare, che può essere affrontata sia in modo indipendente che con un partner. È ancora più importante contattare uno specialista se il partner ti provoca deliberatamente. Devi capire cosa c’è dietro tale comportamento e se questa relazione deve essere mantenuta.

Inoltre, devi capire in quali situazioni dovresti davvero difendere la tua posizione. Per molti, è importante “non essere come mamma/papà”. Se sei cresciuto in una famiglia in cui uno dei genitori aveva il pieno potere, e il secondo era impotente e impotente, potrebbe sembrare che, senza difendere la tua posizione, diventi un genitore debole.

Cerca di stare attivamente da solo solo in quei casi quando si tratta di qualcosa di veramente importante. Ciò manifesterà la tua forza in questo: nella capacità di scegliere come rispondere e comportarsi in diverse

situazioni.

Conflitti costanti e litigi per gli stessi motivi spesso portano al crollo delle relazioni. Se ami un partner e le relazioni con lui sono importanti e significative per te, vale la pena iniziare a cambiare i modelli di comportamento stabiliti.